Von Rebuilt Performance Team · 7. Mai 2026 · 7 Minuten Lesezeit
Wenn du schon einmal ein Greens-Pulver oder ein anderes All-in-One Nahrungsergänzungsmittel gekauft hast, ist dir vielleicht aufgefallen, dass auf vielen Etiketten die genauen Mengen einzelner Inhaltsstoffe fehlen. Stattdessen findest du Formulierungen wie „Proprietary Blend" oder „Premium-Mischung" mit einer Gesamtmenge – aber ohne Aufschlüsselung, wie viel von jedem einzelnen Bestandteil tatsächlich enthalten ist. Diese Praxis ist in der Nahrungsergänzungsindustrie weit verbreitet, doch sie wirft eine wichtige Frage auf: Was verbirgt sich wirklich in deinem täglichen Shake?
In diesem Artikel erfährst du, was proprietary blends sind, warum Hersteller sie verwenden und worauf du achten solltest, wenn du ein Produkt wählst, das deine Gesundheit und dein Wohlbefinden unterstützen soll. Außerdem zeigen wir dir, warum vollständige Transparenz – wie bei Pure Greens™ von Rebuilt Performance – der bessere Weg ist.
Was sind Proprietary Blends?
Ein „Proprietary Blend" (zu Deutsch: geschützte Mischung oder Eigenformulierung) ist eine Zutatenkombination, bei der der Hersteller nur die Gesamtmenge der Mischung angibt, aber nicht die exakten Mengen der einzelnen Inhaltsstoffe offenlegt. Auf dem Etikett siehst du beispielsweise:
„Antioxidantien-Komplex (3000 mg): Spirulina, Chlorella, Grünkohl, Matcha, Acai"
Du weißt also, dass insgesamt 3000 mg dieser Mischung enthalten sind, aber nicht, ob davon 2900 mg günstiger Grünkohl und nur 100 mg wertvolle Spirulina sind – oder umgekehrt. Diese Intransparenz macht es unmöglich, die tatsächliche Wirksamkeit des Produkts zu beurteilen.
Während Hersteller argumentieren, dass proprietary blends ihre „geheimen Formeln" schützen sollen, gibt es tieferliegende Gründe für diese Praxis – und nicht alle davon sind im Interesse der Verbraucher.
Warum verstecken Hersteller ihre Dosierungen?
Es gibt mehrere Gründe, warum Unternehmen auf proprietary blends zurückgreifen. Manche davon sind legitim, andere weniger:
Kosteneinsparung durch günstige Füllstoffe
Der häufigste Grund ist finanzieller Natur. Hochwertige Zutaten wie fermentierte Vitamine, Bio-Spirulina oder standardisierte Pflanzenextrakte sind teuer. Wenn ein Hersteller nicht offenlegen muss, wie viel von jeder Zutat enthalten ist, kann er teure Inhaltsstoffe in Kleinstmengen beimischen und die Mischung hauptsächlich mit günstigen Füllstoffen auffüllen.
Das Etikett sieht dann beeindruckend aus – 20 verschiedene „grüne" Zutaten! – aber in Wirklichkeit bekommst du von den wertvollen Bestandteilen nur symbolische Mengen, die weit unter den wirksamen Dosierungen liegen.
Flexibilität bei der Produktion
Proprietary blends erlauben es Herstellern, ihre Rezepturen zwischen verschiedenen Chargen zu ändern, ohne das Etikett anpassen zu müssen. Wenn der Preis für eine Zutat steigt, können sie diese einfach reduzieren und durch eine günstigere Alternative ersetzen – der Verbraucher bekommt davon nichts mit.
Verschleierung unwirksamer Dosierungen
Viele pflanzliche Inhaltsstoffe benötigen bestimmte Mindestmengen, um überhaupt einen Effekt zu haben. Wissenschaftliche Studien zeigen beispielsweise, dass Spirulina in Mengen unter 1000 mg pro Portion kaum messbare Vorteile bietet. Mit einer proprietary blend kann ein Hersteller Spirulina prominent auf dem Etikett platzieren, ohne zugeben zu müssen, dass nur 50 mg enthalten sind.
Schutz vor Nachahmung
Der einzige legitime Grund: Manche Unternehmen möchten tatsächlich verhindern, dass Konkurrenten ihre sorgfältig entwickelten Formulierungen kopieren. Doch selbst dieser Grund ist fragwürdig, denn wirklich innovative Rezepturen können durch Patente geschützt werden – transparente Angaben sind also auch hier möglich.
Was verrät eine Zutatenliste wirklich?
Um zu verstehen, ob ein Greens-Produkt sein Geld wert ist, musst du lernen, zwischen den Zeilen zu lesen. Hier sind einige Warnsignale:
Die Reihenfolge der Zutaten
Zutaten müssen in absteigender Reihenfolge nach Gewicht aufgelistet werden. Wenn in einer proprietary blend die wertvollsten Inhaltsstoffe ganz am Ende stehen, sind sie wahrscheinlich nur in Spurenmengen vorhanden.
Unrealistisch viele Zutaten
Ein Produkt mit 40 verschiedenen Zutaten in einer 5-Gramm-Portion klingt beeindruckend, ist aber mathematisch unmöglich, wenn jede Zutat in wirksamer Menge enthalten sein soll. Rechne nach: 5000 mg geteilt durch 40 Zutaten ergibt durchschnittlich nur 125 mg pro Zutat – viel zu wenig für die meisten Pflanzenstoffe.
Fehlende Angaben zu Extraktionsverhältnissen
Bei Pflanzenextrakten macht es einen riesigen Unterschied, ob es sich um reines Pulver oder einen konzentrierten Extrakt handelt. Ein „4:1-Extrakt" bedeutet, dass 4 kg Rohmaterial zu 1 kg Extrakt verarbeitet wurden. Ohne diese Angabe weißt du nicht, was du wirklich bekommst.
Pure Greens: Vollständige Transparenz statt Geheimniskrämerei
Bei Rebuilt Performance haben wir uns bewusst gegen proprietary blends entschieden. Pure Greens™ enthält keine versteckten Mischungen – jede einzelne Zutat ist mit ihrer exakten Dosierung auf dem Etikett aufgeführt.
Entwickelt im Dr. Graner Lab
Pure Greens™ wurde im renommierten Dr. Graner Lab entwickelt, wo Ernährungswissenschaftler und Biochemiker evidenzbasierte Formulierungen erstellen. Jede Zutat wurde in einer Dosierung gewählt, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert – nicht auf Marketingversprechen oder Kostenkalkulation.
EFSA-konforme Wirkstoffe in effektiven Mengen
Wir verwenden ausschließlich Inhaltsstoffe, deren Vorteile wissenschaftlich belegt sind:
- Spirulina in ausreichender Menge, um dir zu helfen, dich energischer zu fühlen*
- Ingwer in einer Dosierung, die die Verdauung unterstützen kann*
- Zink, das zur normalen Funktion des Immunsystems beiträgt*
Alle diese Aussagen sind von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) geprüft und zugelassen.
Über 3 Millionen zufriedene Kunden
Rebuilt Performance hat weltweit über 3 Millionen Kunden dabei geholfen, ihre Ernährung zu optimieren. Pure Greens™ selbst hat eine Bewertung von 4.82 von 5 Sternen bei 553 verifizierten Bewertungen – ein Beweis dafür, dass Transparenz und Qualität geschätzt werden.
Jede Zutat hat einen Zweck
Bei Pure Greens™ findest du keine Füllstoffe oder „Pixie Dust"-Dosierungen. Jede Zutat ist in einer Menge enthalten, die einen tatsächlichen Beitrag leistet. Du kannst auf dem Etikett genau nachvollziehen, was du deinem Körper zuführst – und warum.
Hinweisübersicht: Was du über Proprietary Blends wissen solltest
| Merkmal | Proprietary Blend | Transparente Formulierung |
|---|---|---|
| Dosierungsangaben | Nur Gesamtmenge der Mischung | Jede Zutat einzeln aufgeführt |
| Nachvollziehbarkeit | Nicht prüfbar | Vollständig prüfbar |
| Preis-Leistung | Oft überteuert | Faire Bewertung möglich |
| Wirksamkeit |
Die Inhalte dieser Seite dienen ausschließlich Informationszwecken und ersetzen keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Konsultieren Sie bei Fragen zu Krankheiten oder gesundheitlichen Beschwerden stets Ihren Arzt oder qualifiziertes medizinisches Fachpersonal.
Pure Greens ist ein Nahrungsergänzungsmittel. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge (1 Messlöffel = 11 g) darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von Kindern unter 3 Jahren aufbewahren. Schwangere, Stillende und Personen mit bekannten Erkrankungen sollten vor dem Verzehr ihren Arzt konsultieren. Kühl und trocken lagern.
Die verwendeten gesundheitsbezogenen Angaben sind von der EU/EFSA zugelassen und beziehen sich auf spezifische Inhaltsstoffe des Produkts: Vitamin A und Vitamin C tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei, Zink trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei, und Inulin aus Chicorée unterstützt die Verdauung. Allergene: enthält Weizen, Gerste (Zöliakie) und natürlich vorkommende Sulfite aus Spirulina.
